Recetas energéticas Luz y Tierra

Crema dulce bronceadora

INGREDIENTES:

  • 2 cebollas
  • 8 zanahorias
  • Laurel
  • Sal sin refinar
  • 2 chirivias
  • 1 cucharada pequeña de Urucum

 

PREPARACIÓN:

  • Pochamos la cebolla a medias lunas con aceite y sal 12 minutos destapado.
  • Añadimos la zanahoria, el laurel, la chirivia y sal y un fondillo de agua.  Tapar 30 minutos.
  • Añadimos el Urucum y batimos.  Podemos añadir una pizca de leche de arroz.Esta receta tiene un efecto energético, relaja y te pones moreno si utilizas Urucum cada día en tu cocina añadiéndolo a una salsa, sopa, estofado, ensalada, etc.