Recetas energéticas Luz y Tierra. Patés
Paté de sardinas
INGREDIENTES:
- Una latita de sardinas orgánicas
- Una cucharada sopera de tahini ecológico
- Una cucharada sopera de tamari ecológico sin pasteurizar a granel Luz y Tierra
- Una cucharada de café de mostaza ecológica a granel Luz y Tierra
- El zumo de un limón ecológico
- 2 zanahorias ecológicas ralladas
- Perejil picadito
- Alfalfa germinada ecológica a granel Luz y Tierra
PREPARACIÓN:
- Batir todos los ingredientesPuede servir como desayuno energético con un buen pan orgánico Luz y Tierra. TambiÉn se puede combinar en el almuerzo con un salteado largo de zanahorias y wok de arame con champiñones y judÍas verdes hervidas 4 minutos y enfriadas.