Recetas energéticas Luz y Tierra. Patés

Video receta de Paté de Remolacha receta solidaria

INGREDIENTES:

  • Crema de cacahuete una cucharada
  • 3 remoachas cocinadas con agua y sal 45 minutos
  • Ralladura de un limón
  • Cucharada de miso sin pasteurizar

 

PREPARACIÓN : Pincha aqui para ver el video de preparacion en nuestro canal Youtube

  • Hervimos las remolachas ecológicas. No las compres cocidas, aunque sean ecologicas hay una gran diferencia en sabor y color
  • pelamos las remolachas y las cortamos en cubos. Añadimos un fondo de agua , crema de cacahuete sin azucares por favor, ralladura de limón y una cucharada de miso sin pasteurizar. Batimos hasta conseguir textura deseada
  • Ponemos en unos panes de flores sin levaduras o crepes de sarraceno, o pan de buena calidad, o con nuestra receta de pan de arroz

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