Descripción
- Y a los lípidos insaturados que contiene.
- Esa fibra contribuye, además, a combatir el estreñimiento.
- Gracias a la presencia de proteínas y de hierro de origen vegetal, este alimento es perfecto para personas vegetarianas.
- Las proteínas, hidratos complejos y buenos minerales que tiene la quínoa puede ser de gran utilidad y beneficio para los deportistas.