Descripción
Reduce la presión arterial. Se diagnostica hipertensión arterial cuando los valores de presión arterial en sangre se sitúan por encima de los niveles considerados como normales; es decir, por encima de 140/90 en adultos
Dado que se trata de una enfermedad que avanza silenciosamente y de manera progresiva, resulta importantísimo medirnos la tensión arterial al menos una vez por mes, y si existe algún trastorno o patología relacionada, tomarla cada día. Y es que si no se controla a la larga puede causar un mal funcionamiento de determinados órganos, como son los riñones, cerebro y corazón.
Es fundamental seguir el tratamiento médico indicado por el doctor. Mientras que, por otro lado, también existen diferentes remedios caseros para la hipertensión útiles en este sentido, como la decocción de hojas de olivo sobre la que te hablamos en esta ocasión.
Preparación
- Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua.
- Cuando el agua entre en ebullición, añade las hojas de olivo y deja hirviendo 5 minutos.
- Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo 30 minutos.
- Finalmente cuela y bebe.
Cómo tomar la decocción de hojas de olivo y cuándo
Es recomendable tomar esta decocción 2 veces al día, preferiblemente después del desayuno y de la cena. Si deseas endulzarla, te aconsejamos optar por azúcar moreno de caña integral, miel o estevia.
