Descripción

• Incrementa la Energía y Vitalidad, reduciendo la fatiga física y mental
• Es un SuperNutriente debido a las altas cantidades de minerales, vitaminas, proteínas e hidratos de carbono que contiene
• Como “Adaptógeno” nos permite equilibrar nuestra dieta adaptándose a las deficiencias y necesidades reales de nuestro organismo
• Es un perfecto Vigorizante para personas de mediana y tercera edad
• Es un potente Regulador Hormonal tanto en mujeres como en hombres
• Ayuda en el proceso de la Menopausia y Andropausia, aliviando sus síntomas
• Regula los ciclos menstruales y ayuda en los dolores pre-menstruales
• Regula las funciones de la glandula tiroides y todo el sistema endocrino
• Fortalece el Sistema Inmunológico
• Ayuda a crear sangre de una mejor calidad
• Mejora los estados de Anemia por su aporte de hierro
• Ayuda en la Osteoporosis permitiendo una mejor Calcificación de los huesos
• Incrementa la Fertilidad Masculina y Femenina
• Ayuda a aumentar la Líbido así como la Función Sexual
• Es un perfecto reconstituyente anímico, muy indicado para personas convalecientes o que estan recuperandose de diversas enfermedades y que necesitan de un gran aporte nutricional
• Perfectamente indicado para deportistas y atletas, debido a su poder energetizante y vitalizante, ayuda a la creación de músculo y masa corporal y es un perfecto sustituto natural de los esteroides anabolizantes
• Dispone de los 10 Aminoácidos Esenciales y una alta concentración de minerales como Calcio, Hierro, Yodo y Fósforo así como cantidades significativas de Magnesio, Potasio, Silicio, Manganeso, Cobre, Selenio, Bismuto y Zinc.
• En las Vitaminas destacan las B1, B2, C y E.

COMO TOMARLA, SU USO Y DOSIFICACIÓN:

La Maca es uno de los SuperAlimentos que combina bien con todo ó casi todo, ya sea dulce ó salado. Nosotros recomendamos tomarla por la mañana en el desayuno para así sentir toda la energía de la que nos va a proveer aunque también es posible consumirla a cualquier hora del día siendo preferible, como ya hemos dicho, al desayuno y a la comida.

La dosificación diaria para adultos es conveniente empezar con una cucharadita de postre rasa, continuar con una colmada e ir aumentando hasta una cucharada sopera si lo que necesitas es un buen aporte nutricional o si estas haciendo mucho trabajo físico ó intelectual así como para deportistas ó atletas.

Los niños mayores de 1 año ya pueden incluirlo en su dieta sin ningun problema, ya que en los andes toman maca desde muy temprana edad por su aporte de calcio y otros minerales, para niños pequeños una puntita de la cucharilla y para niños más mayores una cucharita de postre, (en Perú la toman en la leche como si fuera cacao).
La Maca, debido a su ligero sabor dulzón, la puedes añadir a tus batidos de frutas
preferidos como por ejemplo:

• Plátano y Fresa con Cacao-Crudo en polvo y Maca
• Peras de Agua, Dátiles Medjoul y Proteína de Cáñamo, Maca etc…

También te gustará disuelta en tus leches vegetales preferidas, de arroz, de avena, de frutos secos, mezclada en tus cereales o mueslis.

La Maca liga muy bien en salsas o aliños para ensaladas, puedes hacer uno con aceite de oliva virgen extra, melaza de arroz, tamari, hierbas medicinales de las que tenemos en la tienda y un poco de maca.

Le dará un sabor diferente a tus ensaladas, además la puedes añadir ó espolvorear en cremas de verduras, pures de mijo,etc…

CONTRAINDICACIONES:

La Maca no presenta contraidicaciones graves conocidas, aún se debería tomar precaución y asesrorarse por un especialista durante embarazos, lactancia, y otras patologías relacionadas con funciones hormonales. Pero como ya sabemos, una buena dosis de lógica mezclada con una buena intuición nos darán una justa medida.

Información energética: 

El polvo de maca es un alimento proveniente de la otra parte del planeta. Esto lo hace muy distante para nuestro organismo en nuestro país y no lo reconoce muy bien. 

Para nuestro espacio de vida sana, el superalimento consiste en llevar una dieta equilibrada, con variedad y cocinado de la forma apropiada a nuestra condición interior y temperatura y humedad exterior. 

La Maca tiene buenas propiedades pero no es imprescindible ni mágico como no lo es ningún alimento particular. Te recomendamos llevar una dieta saludable, estacional y local.